Træning – hvor lidt er nok?

Det er godt at være kommet i gang – men hvor længe skal vi blive ved? Nu er 2017 kommet godt i gang og mange føler nok at de har fået ”brændt” julehyggen af i fitnesscentret. For mange er vægttab det eneste formål med træningen, men at dyrke motion regelmæssig kan have stor betydning hvis […]